整体リラクゼーションを体験♪

慢性的な肩こりのせいで、疲れがなかなか抜けない毎日。
運動不足、骨盤の歪み、長い時間前かがみでの作業など肩こりの原因はいろいろです。

d0250734_22354449.jpg

とても辛いので、 リラクゼーションルーム 「てん」さんへ初めて行ってきました。
こちらは、カルトナージュのお仲間mamieさんの友人saeさんのサロン。
mamieさんにご紹介していただきました。
初めての場所ってちょっと不安ですが、知っている方ですと安心ですからね。

まずは、着替えてフットバスをしながら問診票に簡単に記入。
この時点で体がぽかぽか温まって、すごく気持ちがいいです\(^o^)/
体の気になること、生活習慣などをカウンセリング後、肩、背中の状態を
チェックしていただくと・・・右肩上がり、左肩下がりでした(>_<)
これも凝りの原因ですね。

お願いしたのは、整体リラクゼーション。
うつぶせになって、骨盤の後ろ(お尻側)からマッサージが始まりました。
股関節が固いとお尻がカチカチに凝るそうです
「カチカチに凝ってますよ。」ですって!!
股関節を柔軟にしないと、肩こりも治らない…知らなかったです。
足、腰、背中、首と全身のマッサージ。
とっても気持ち良く、うとうと寝てしまいそうな感じです。
アロマの香りも癒してくれます。

マッサージをしていると、時々腸がぐるぐる~となってしまいました。
腸が活発になってよいことだそうです。

腰、背中、肩甲骨の周辺の凝りがひどいので、やや強めのマッサージ。
身体の力が抜けていくような感覚で心地良かった~
癒しの時間はあっという間ですね。
一時間では凝りをほぐすことは無理とのことでしたが、身体が軽くなった感じがしました。

d0250734_1572856.jpg

施術の後はハーブティーでホッと一息。
saeさんご出身の金沢の和菓子、葛と抹茶のデザートまでいただきました♪ 
美味しい~(*^。^*)

日頃からストレッチや軽い運動を心掛ける、ストレスを溜めないなど
アドバイスをしていただきながら、おしゃべりも楽しんできましたよ♪

丁寧な施術とリーズナブルな価格設定ですので、次回の予約をお願いしてきました。
贅沢で癒しの時間、楽しみです♡


訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪

  ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブログ村
[PR]
# by aerienne | 2013-05-13 23:17 | 日々のこと

LES DEUX MAGOTS (ドゥ マゴ )

d0250734_17431820.jpg

二子玉川東急フードショーにあるLES DEUX MAGOTS(ドゥ マゴ)で買った
パンとオリーブオイル。

先週のカルトナージュレッスンの帰りに寄りました。
お仲間のHさんお薦めの『ミルフィーユフランセーズ』と
ソル・レオーネの『バジルフレーバーオリーブオイル』です。

d0250734_16311735.jpg

スライスしたパンにオリーブオイルをつけていただくと
バジルの風味が豊かで、シンプルな食べ方ですが美味しいです☆

Hさん、教えていただいてありがとうございます(*^_^*)


訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪

   ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブログ村
[PR]
# by aerienne | 2013-05-12 17:40 | おいしいもの

サシェホルダー♪

d0250734_20461.jpg

アトリエボンボニエールで習った『サシェホルダー』。
今日、2ヶ月ぶりにレッスンに行ってきました♪


d0250734_2202077.jpg

本体は小花柄のマドヴァン、ホルダーはエンジのクロス、窓の中はティルダを
使いました。
思ったより地味になってしまったような・・・
アクセントに付けたタッセルは、ウレス社のロリータ。
タッセルのおかげで華やかで、上品な雰囲気になりました。


南仏Le Blanc (ル・ブラン)のローズのサシェは、とっても良い香りがします。
早速リビングに掛けていますが、優雅な香りで癒されています♡

5月はバラの季節ですね。
インテリアと香りを楽しみたいと思います(*^_^*)



訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪

   ↓
にほんブログ村 ハンドメイドブログ カルトナージュへ
にほんブログ村
[PR]
# by aerienne | 2013-05-10 23:20 | カルトナージュ

もう少しで完成です♪

d0250734_22445569.jpg

両開きの蓋のついた、収納ボックス。
数年前NHKの『おしゃれ工房』で、よこた圭子先生がご紹介された作品のレシピを
参考に作ってみました。

ローラアシュレイの色違いの生地を使っています。
どちらも春らしい淡い色で、小花・ドット・ストライプ柄が楽しめます。


一段目には両開きの蓋と、仕切り付き。
仕切りには持ち手が切り抜いてますので、蓋を閉めた状態でも持ち歩きができるような
デザインです。
二段目、三段目は蓋を付けずに重ねて、重箱スタイルに。
d0250734_22484093.jpg

d0250734_22485729.jpg


昨日から作り始めたのですが、完成まであともう少し^^;
外底の処理で終了です。

カルトナージュの道具や材料などを、収納する予定です(*^_^*)


訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪

  ↓
にほんブログ村 ハンドメイドブログ カルトナージュへ
にほんブログ村
[PR]
# by aerienne | 2013-05-05 22:55 | カルトナージュ

作っています♪

d0250734_11341676.jpg

ゴールデンウイークもあっという間に過ぎ、残すところ今日と明日。
昨日から作り始めた収納箱。
主人も子供も出かけていないので、のんびり家事の合間に作っています。
まだまだ途中です~^^;

d0250734_11394135.jpg

ちょっとだけご紹介。
今日中には完成させたいですが・・・

完成しましたら、またご紹介しますね(^o^)丿

訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪

 ↓
にほんブログ村 ハンドメイドブログ カルトナージュへ
にほんブログ村
[PR]
# by aerienne | 2013-05-05 11:50 | カルトナージュ