Ｔｅａ　Ｂｒｅａｋ　～カルトナージュを楽しみながら～

整体リラクゼーションを体験♪

慢性的な肩こりのせいで、疲れがなかなか抜けない毎日。
運動不足、骨盤の歪み、長い時間前かがみでの作業など肩こりの原因はいろいろです。

とても辛いので、　リラクゼーションルーム　「てん」さんへ初めて行ってきました。
こちらは、カルトナージュのお仲間mamieさんの友人saeさんのサロン。
mamieさんにご紹介していただきました。
初めての場所ってちょっと不安ですが、知っている方ですと安心ですからね。

まずは、着替えてフットバスをしながら問診票に簡単に記入。
この時点で体がぽかぽか温まって、すごく気持ちがいいです＼(^o^)／
体の気になること、生活習慣などをカウンセリング後、肩、背中の状態を
チェックしていただくと・・・右肩上がり、左肩下がりでした(>_<)
これも凝りの原因ですね。

お願いしたのは、整体リラクゼーション。
うつぶせになって、骨盤の後ろ(お尻側）からマッサージが始まりました。
股関節が固いとお尻がカチカチに凝るそうです
「カチカチに凝ってますよ。」ですって！！
股関節を柔軟にしないと、肩こりも治らない…知らなかったです。
足、腰、背中、首と全身のマッサージ。
とっても気持ち良く、うとうと寝てしまいそうな感じです。
アロマの香りも癒してくれます。

マッサージをしていると、時々腸がぐるぐる～となってしまいました。
腸が活発になってよいことだそうです。

腰、背中、肩甲骨の周辺の凝りがひどいので、やや強めのマッサージ。
身体の力が抜けていくような感覚で心地良かった～
癒しの時間はあっという間ですね。
一時間では凝りをほぐすことは無理とのことでしたが、身体が軽くなった感じがしました。

施術の後はハーブティーでホッと一息。
saeさんご出身の金沢の和菓子、葛と抹茶のデザートまでいただきました♪　
美味しい～(*^。^*)

日頃からストレッチや軽い運動を心掛ける、ストレスを溜めないなど
アドバイスをしていただきながら、おしゃべりも楽しんできましたよ♪

丁寧な施術とリーズナブルな価格設定ですので、次回の予約をお願いしてきました。
贅沢で癒しの時間、楽しみです♡

訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪
　　↓

にほんブログ村

# by aerienne | 2013-05-13 23:17 | 日々のこと

LES DEUX MAGOTS　（ドゥマゴ　）

二子玉川東急フードショーにあるLES DEUX MAGOTS（ドゥマゴ）で買った
パンとオリーブオイル。

先週のカルトナージュレッスンの帰りに寄りました。
お仲間のＨさんお薦めの『ミルフィーユフランセーズ』と
ソル・レオーネの『バジルフレーバーオリーブオイル』です。

LES DEUX MAGOTS　（ドゥマゴ　）_d0250734_16311735.jpg

スライスしたパンにオリーブオイルをつけていただくと
バジルの風味が豊かで、シンプルな食べ方ですが美味しいです☆

Ｈさん、教えていただいてありがとうございます（*^_^*）

訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪
　　　↓

にほんブログ村

# by aerienne | 2013-05-12 17:40 | おいしいもの

サシェホルダー♪

アトリエボンボニエールで習った『サシェホルダー』。
今日、2ヶ月ぶりにレッスンに行ってきました♪

本体は小花柄のマドヴァン、ホルダーはエンジのクロス、窓の中はティルダを
使いました。
思ったより地味になってしまったような・・・
アクセントに付けたタッセルは、ウレス社のロリータ。
タッセルのおかげで華やかで、上品な雰囲気になりました。

南仏Le Blanc （ル・ブラン）のローズのサシェは、とっても良い香りがします。
早速リビングに掛けていますが、優雅な香りで癒されています♡

5月はバラの季節ですね。
インテリアと香りを楽しみたいと思います（*^_^*）

訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけたらうれしいです♪
　　　↓

にほんブログ村

# by aerienne | 2013-05-10 23:20 | カルトナージュ

もう少しで完成です♪

両開きの蓋のついた、収納ボックス。
数年前ＮＨＫの『おしゃれ工房』で、よこた圭子先生がご紹介された作品のレシピを
参考に作ってみました。

ローラアシュレイの色違いの生地を使っています。
どちらも春らしい淡い色で、小花・ドット・ストライプ柄が楽しめます。

一段目には両開きの蓋と、仕切り付き。
仕切りには持ち手が切り抜いてますので、蓋を閉めた状態でも持ち歩きができるような
デザインです。
二段目、三段目は蓋を付けずに重ねて、重箱スタイルに。